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मधुमेह एक आम लेकिन गंभीर बीमारी है जो लाखों लोगों को प्रभावित करती है। हालांकि, सही आहार, नियमित व्यायाम, और जीवनशैली में कुछ बदलाव करके इसे प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। आइए विस्तार से समझते हैं कि आप कैसे मधुमेह को नियंत्रित कर सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। मधुमेह…